SATI - MASSAGENS HOLÍSTICAS

Esta massagem pode ser usada com objectivos terapêuticos, relaxantes ou de simples prazer. Deve fazer-se regularmente para prevenir doenças físicas, emocionais e mentais. Aumenta a alegria, a tranquilidade, os níveis de energia, a concentração, a memória e a capacidade de raciocínio. Quando existem problemas ajuda o organismo a resolvê-los ou a aliviá-los. Problemas físicos •    Dores de cabeça, pescoço, ombros, costas, pernas •    Hérnias •    Fibromialgias •    Lesões •    Tensões no corpo •    Rigidez •    Problemas nas articulações •    Fadiga muscular Problemas emocionais •    Angústia •    Irritabilidade •    Excitação •    Depressão •    Alterações do humor Outros problemas •    Cansaço físico e mental •    Dificuldade de concentração •    Problemas de memória •    Insónias

Ver pessoas com pouco mais de 20 anos com as costas tensas, ombros inchados, dificuldade em rodar o pescoço e perceber ao mesmo tempo o stress que afecta tanta gente, quando eu bastante mais velha não tenho nada disso, fez-me pensar na ideia de ensinar as pessoas a fazerem exercícios que equilibram o organismo e o corpo, eliminam as dores, melhoram a flexibilidade e previnem doenças. Por outro lado, a higiene mental é também imprescindível, daí ter decidido juntar a meditação, que limpa a mente do excesso de informação e stress, ajudando a aumentar a calma, a capacidade de concentração, a memória e a cognição, entre muitos outros aspectos.