SATI - MASSAGENS HOLÍSTICAS

Imagem retirada do artigo  O que acontece quando nossas emoções ficam guardadas no corpo . Abafar, negar, não libertar as emoções faz com que elas fiquem no corpo, gerando dores, tensões e doenças mais ou menos graves (até fatais) e, obviamente, provoca imenso sofrimento: frustração, raiva, mau-estar, descontentamento, angústia...  É o trabalho cuidado no corpo que ajuda a libertar estas emoções e a ter uma vida satisfatória e saudável. Esse trabalho passa pelo exercício físico equilibrado e prazeroso, por massagens, e pelo toque amoroso no dia a dia. Leia o artigo.

   Fim-de-semana de  18 e 19 de Janeiro, Centro Noesis, Lisboa Já lá vai o tempo em que era preciso ter muita idade para ter dores. Hoje aos 20 anos é frequente começarem a haver queixas de dores nas costas, ombros e zona lombar. Dores de cabeça qualquer pessoa tem e, sobretudo a partir dos 50 / 60 anos, começam a ser comuns os problemas nas articulações. O hábito enraizado nos portugueses para aliviar estes sintomas é o comprimido. Mas o comprimido é um remendo colado com fita cola: tapa, mas pouco depois o problema volta. Para o resolver é necessário ir à sua origem, e através da massagem isso é muitas vezes possível. Além disso, uma massagem feita por quem sabe alivia ou elimina a dor e não tem contraindicações. Em casos em que (segundo a ciência ocidental) não é possível resolver o problema, como artroses ou hérnias, a massagem alivia a dor, ajuda a conter a evolução da doença e dá maior qualidade de vida. (Tenho ouvido alguns testemunhos de pessoas cujos problemas “crónicos” d

"Esta massagem (Ayurvedica segundo a minha abordagem) foi melhor que qualquer massagem que fiz na Índia", comentário de Isabel, 50 anos, professora, de ascendência indiana, após a sua segunda massagem comigo. Lamentou ainda que muita gente nem sequer conheça esta sensação, pelo bem que faz ao corpo e ao espírito. Se toda a gente tivesse isto, concordámos, não haveria guerras.

Imagem Margarida do Campo Há mais de um ano, uma manhã acordei muito aflito, sentia-me mesmo muito mal, com uma tristeza além da tristeza. Não sabia o que fazer mas sentia que precisava de ajuda. Instintivamente liguei-te. Conhecia-te pouco, alguém me tinha contado que davas massagens. Nunca vou saber por que pensei em ti naquela manhã, no facto de fazeres massagens. Liguei-te para perguntar se podíamos marcar uma. Ficou para essa mesma tarde. Nunca tinha feito massagem. Não fazia nenhuma ideia de como uma massagem podia acalmar o meu desassossego descomunal, nem acreditava que nada me pudesse sossegar. Mas aquela primeira massagem foi um bálsamo, senti tanto alívio, tanto conforto e tanto amor. Seguiram muitas mais, muitas horas a abandonar-me às tuas mãos e às emoções que elas faziam sair do meu corpo, como o pianista faz soar o seu instrumento. Há mais de um ano que fazes soar o meu corpo com risos, choros, memórias e hoje sinto-me forte, sinto-me feliz, sinto-me bem.  

Neste Natal ofereça massagens e beneficie de uma redução superior a 50% A minha sugestão para este Natal é que ofereça bem-estar, saúde, prazer; que ofereça a hipótese de a pessoa a quem dá o seu presente receber cuidado amoroso, poder revigorar-se e ficar plena de saúde e de alegria. Para que possa com mais facilidade oferecer estes presentes fantásticos, aqui estão as minhas ofertas para si: 1 massagem à escolha de quem recebe – 30 € 3 massagens à escolha – 25€ cada A Massagem Intuitiva tem um valor médio de 60 € e as restantes 30€. Assim, se oferecer uma massagem, pode beneficiar de um desconto de 50% (se a pessoa que recebe a sua oferta optar por essa) e superior a 50% se oferecer três ou mais. Aproveite! Quem receber vai ficar-lhe imensamente grato! (Ofertas válidas em exclusivo no meu espaço. No Centro Noesis as ofertas têm o valor de 40€ uma massagem e 30€ três ou mais)

Nunca gostei de massagens. Não gostei de massagens quando o meu namorado massagista tentou agradar-me com a sua arte. Não gostei de massagens quando a minha melhor amiga tentou com toda a dedicação usar o seu curso de massagista para me ajudar a superar esta maleita. Não gostei de massagens em nenhuma das outras tentativas generosas de me salvar desta sina de frigidez-massagetípica. Nunca fiz muita questão de gostar de massagens. De todos os dijuntores que se me poderiam ter avariado no corpo, o das massagens era do mal o menos. Muito superficial e com muitos dedos faz cócegas, muito forte é doloroso e simplesmente desagradável, e assim "aguentava" eu uma massagem, bem contraídinha, contando os minutinhos todos para a tortura acabar. Já tinha ouvido dizer que não era suposto ser esse o efeito de uma massagem, mas francamente essa informação nunca me serviu de nada. Mas no dia em a Sati pôs casualmente as mãos em cima de mim (para chamar a minha atenção? para me desviar do cam

Imagem: Margarida do Campo O segundo workshop da série Faça Você Mesmo vai basear-se numa das massagens mais equilibradas e completas que existem, a Massagem Ayurvedica, com mais de 7000 anos e mais actual que nunca. A Massagem Ayurvedica ajuda a equilibrar o organismo e todos os sistemas orgânicos, por isso relaxa, revitaliza, equilibra e aumenta a qualidade de vida. Quem recebe Massagem Ayurvedica regularmente tem mais saúde, menos propensão a doenças, tende a viver com bem-estar e a melhorar as capacidades cognitivas (mais memória, maiores índices de concentração, mais facilidade de resolver problemas). Como em todos os trabalhos, quando faço Massagem Ayurvedica vejo o outro como um ser divino e o corpo como o seu templo sagrado, por isso, todo o trabalho é feito com grande reverência e escuta, de forma a dar-lhe o maior bem possível. Ou seja, agarro nas técnicas que aprendi e misturo-lhe as minhas múltiplas influências, tal como um cozinheiro cria sempre as suas próprias

Imagem: Margarida do Campo   “Tocar o Outro” foi o nome do primeiro workshop de massagem que dei. O objectivo era ensinar a apoiar o corpo de outras pessoas nas suas necessidades mais básicas: conforto, carinho, revitalização, relaxamento, saúde. Algo que qualquer um de nós pode fazer, pressentia-o eu, desde que aprenda como. Imagem: Margarida do Campo O toque que cura, que acalma, que alivia, que dá prazer, é um toque presente e amoroso e que conhece algumas regras técnicas. É isso que faço, é isso que resulta comigo, foi isso que me propus ensinar. Tal como para falarmos correctamente temos que aprender gramática mas depois a podemos esquecer; para darmos massagens que façam bem à outra pessoa é preciso aprender algumas regras e depois de interiorizadas não é preciso pensar mais nelas. Como foi maravilhoso ver como é fácil pôr as pessoas a fazerem isto. Mostrar-lhes como se está presente, mostrar-lhes o sagrado que existe na outra pessoa, como é maravilhoso to

19 e 20 de Outubro, das 10h30 às 18h, Centro Noesis , Areeiro, Lisboa Já se sentiu bem ao ser tocado? E mal? Já se sentiu reconfortado? E com incómodo? Já lhe provocaram dores? Alguma vez sentiu que lhe tocavam como se fosse um objecto? E como se fosse um ser digno de toda a consideração? O corpo de cada pessoa é o seu templo, sagrado. É porque existe corpo que tudo acontece e o corpo tudo guarda. Por isso, ao tocar alguém, devemos fazê-lo com grande respeito, com presença, com reverência. Se assim não for, corremos o risco de o prejudicar ainda que a pessoa não perceba. Neste workshop de Introdução à Massagem, ensina-se a tocar o outro de forma que lhe seja benéfica. serão ensinadas algumas técnicas básicas de massagem e os princípios fundamentas na abordagem do corpo da outra pessoa. Destina-se a que qualquer leigo aprenda o essencial da arte de tocar o outro e que profissionais possam entender-se e à outra pessoa como seres sublimes e holísticos. Nos meses seguintes

Toda a gente gosta de receber massagens, quase toda a gente gosta de dar. Mas tocar o outro requer engenho, que vem com a aprendizagem de algumas técnicas básicas. Fazer essa aprendizagem pode fazer de nós verdadeiros massagistas para os amigos e família, o que é um privilégio enorme. A Ayurveda, uma das técnicas mais antigas do mundo, recomenda massagens diárias. Ora não há orçamento que resista, mas com um massagista em casa tudo se torna diferente. E que podem fazer as massagens? Em primeiro lugar proporcionar bem-estar e prazer; com os devidos conhecimentos, vem também o relaxamento, a vitalidade, o equilíbrio físico, emocional e energético; ou seja, mais saúde, alegria, potência e capacidade para lidar com a vida. Se tiver por casa alguém doente, que precise de conforto, ou que tenha dores, fica mais habilitado a ajudar. E também se pode explorar o erotismo, aprendendo as técnicas subtis, mas tão importantes, de proporcionar prazer sensual em cada canto do corpo. Ap

Se prefere receber as minhas massagens em Lisboa, a partir de agora pode optar também pelo Centro Noesis , no Areeiro, às quartas-feiras. É necessário marcaçao prévia (em dias anteriores). Pode disfrutar de Massagem Ayurvédica, Zen Shiatsu, Terapia da Fascia, Dorn Breuss, ou preferir abdicar da técnica e escolher a minha intuição, que tudo fará para satisfazer as suas necessidades e desejos, através da Massagem Intuitiva Holística.

No dia Internacional da Fibromialgia (12 de Maio) fizemos um primeiro workshop com resultados muito animadores: aumento do relaxamento, bem-estar, diminuição da dor, além da rica troca de experiências entre pessoas que têm o mesmo problema, e por isso são as melhores para se ajudarem mutuamente. As participantes decidiram que era bom continuar com estas sessões. Decidiu-se, por isso realizar uma sessão todos os meses. Objectivos: Proporcionar um dia dedicado ao bem-estar das pessoas com Fibromialgia, através de uma sessão integralmente dedicada ao relaxamento, auto-tratamento e desenvolvimento do amor-próprio. Ensinar técnicas que podem ser usadas no dia-a-dia para melhorar a qualidade de vida dos portadores de Fibromialgia, através de exercícios de relaxamento e automassagem que aliviam o stress, diminuem as dores e ajudam o organismo a equilibrar-se e a funcionar melhor. A quem se destina : A portadores de Fibromialgia. Os familiares e amigos também poderão participar. Organização

Dia 12 de Maio, Dia Mundial da Fibromialgia, dou um workshop de auto-tramento para portadores desta doença . Vai decorrer entre as 11h e as 18h na sede da União Budista Portuguesa, em Lisboa, com pic-nic, pelo meio, no Jardim da Gulbenkian. O workshop tem como objectivos proporcionar um dia dedicado ao bem-estar das pessoas com fibromialgia, através de uma sessão integralmente dedicada ao relaxamento, auto-tratamento e desenvolvimento do amor-próprio.  Serão ensinadas técnicas que podem ser usadas no dia-a-dia para melhorar a qualidade de vida, através de exercícios de relaxamento e automassagem que aliviam o stress, diminuem as dores e ajudam o organismo a equilibrar-se e a funcionar melhor. Organizado em parceria com os Jovens Portadores de Fibromialgia , este este evento poderá ter continuação, se houver interesse de pessoas que sofram da doença, isto é, poderá sair um grupo de prática regular de Meditação, Relaxamento, Auto-Tratamento e partilha de massagem, que poderá c

Um mês após ter introduzido a massagem holística intuitiva, que tem tido excelentes resultados e merecido muitos comentários deliciosos, resolvi colocar aqui algumas das frases que têm sido ditas a respeito das minhas massagens: de todas. Obrigada a todos os que se têm entregue ao meu cuidado. É um privilégio imenso poder dar alegria, bem-estar, prazer  e saúde às pessoas. Foi a massagem mais doce que já tive Foi a melhor massagem que já recebi Fui ao paraíso, 25€ pelo paraíso não é justo Estou nas nuvens Sinto-me tão bem Estou muito mais calma, quando entrei aqui parecia o boneco da Duracell Toda a gente devia ter isto Isto é mesmo bom, tenho que fazer mais vezes Fico sem dores e tão calmo, porque é que não faço isto com mais regularidade? Nos dias seguintes fico muito bem-disposto, calmo e cheio de energia Tinha tanta angústia ao princípio, tanto stress, agora estou muito bem e encaro tudo com imensa calma Ando alegre, bem-disposta Olha, uma perna nova Agora nã

Cada pessoa é um todo físico, energético, emocional e espiritual. Cada uma tem suas necessidades, desejos, expectativas, crenças, medos. Tem um passado, um presente e um futuro. Uma história única. Nesta massagem abordo a pessoa como um todo. Através de conversa, concordamos o que trabalhar, como e o caminho a seguir. Concordamos também em fixar um tempo ou deixá-lo fluir. Depois, será a minha intuição, guiada pelas reacções que vou sentido, a fazerem o trabalho. Quem recebe poderá estar com ou sem roupa, poderá adoptar uma postura mais ou menos activa. Poderão ser usados óleos. Tudo será acordado. A visão, da minha parte, é de um trabalho energético e físico profundo, que possa tocar todas as dimensões da pessoa, levando-a a descobrir-se enquanto ser inteiro, a afirmar-se, curar-se, potencializar o seu ser pleno: abrir-se inteiramente à vida. O valor da massagem será entre 40 e 80 euros. Será a pessoa a decidir o que dar, de acordo com aquilo que sentir ser justo. Massagem

Para ser mais fácil as pessoas encontrarem-me, criei o site Massagem Terapêutica e de Relaxamento , onde estão explicadas as áreas em que trabalho de uma forma talvez mais organizada do que neste blogue. Continuarei no entanto a usar o blogue para ir dando notícia das novidades. A todos desejo um excelente ano e que as massagens possam fazer parte da vossa rotina, pois se assim acontecer os vossos dias serão bem mais saudáveis, alegres, energéticos e assertivos!