Mensagens

A mostrar mensagens de dezembro, 2013

Onde o corpo guarda as emoções

Imagem
Imagem retirada do artigo  O que acontece quando nossas emoções ficam guardadas no corpo . Abafar, negar, não libertar as emoções faz com que elas fiquem no corpo, gerando dores, tensões e doenças mais ou menos graves (até fatais) e, obviamente, provoca imenso sofrimento: frustração, raiva, mau-estar, descontentamento, angústia...  É o trabalho cuidado no corpo que ajuda a libertar estas emoções e a ter uma vida satisfatória e saudável. Esse trabalho passa pelo exercício físico equilibrado e prazeroso, por massagens, e pelo toque amoroso no dia a dia. Leia o artigo.

Workshop de Massagem para Dores

Imagem
   Fim-de-semana de  18 e 19 de Janeiro, Centro Noesis, Lisboa Já lá vai o tempo em que era preciso ter muita idade para ter dores. Hoje aos 20 anos é frequente começarem a haver queixas de dores nas costas, ombros e zona lombar. Dores de cabeça qualquer pessoa tem e, sobretudo a partir dos 50 / 60 anos, começam a ser comuns os problemas nas articulações. O hábito enraizado nos portugueses para aliviar estes sintomas é o comprimido. Mas o comprimido é um remendo colado com fita cola: tapa, mas pouco depois o problema volta. Para o resolver é necessário ir à sua origem, e através da massagem isso é muitas vezes possível. Além disso, uma massagem feita por quem sabe alivia ou elimina a dor e não tem contraindicações. Em casos em que (segundo a ciência ocidental) não é possível resolver o problema, como artroses ou hérnias, a massagem alivia a dor, ajuda a conter a evolução da doença e dá maior qualidade de vida. (Tenho ouvido alguns testemunhos de pessoas cujos problemas “crónicos” d