Imagem retirada do artigo O que acontece quando nossas emoções ficam guardadas no corpo.
Abafar, negar, não libertar as emoções faz com que elas fiquem no corpo, gerando dores, tensões e doenças mais ou menos graves (até fatais) e, obviamente, provoca imenso sofrimento: frustração, raiva, mau-estar, descontentamento, angústia...
É o trabalho cuidado no corpo que ajuda a libertar estas emoções e a ter uma vida satisfatória e saudável.
Esse trabalho passa pelo exercício físico equilibrado e prazeroso, por massagens, e pelo toque amoroso no dia a dia. Leia o artigo.
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