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quarta-feira, 14 de março de 2012

Terapia da Fascia

O que é a fascia?

Fascia é a formação aponeurótica (membrana branca, luzidia e resistente) que envolve os músculos, órgãos, nervos, veias e células do corpo. Ela suporta, liga e protege todas as partes do corpo.

Tem como função sincronizar os movimentos, assegurando a boa comunicação entre todos os órgãos, sistema esquelético e ósseo.

Esta teia tridimensional de tecido muda consoante as necessidades do corpo e realiza trocas de informação. Através destas trocas, influencia e é influenciada por todas as estruturas e sistemas do organismo.

A má postura física e mental, as tensões físicas e emocionais, as contrariedades, o stress e os traumas, entre outros, causam tensões na fascia, dificultando o livre fluxo energético, o que resulta em mau estar físico e / ou psicológico.

A libertação da fascia permite liberar os traumas presentes e passados que o corpo esconde, tornando-nos mais saudáveis física e emocionalmente, cheios de vitalidade e em comunhão com o mundo.

Indicações

·         Todo o tipo de dores agudas e crónicas
·         Dificuldades de movimento
·         Ciática
·         Problemas emocionais
·         Fibromialgia

sexta-feira, 13 de janeiro de 2012

massagem terapêutica e de relaxamento: principais indicações



Esta massagem pode ser usada com objectivos terapêuticos, relaxantes ou de simples prazer.

Deve fazer-se regularmente para prevenir doenças físicas, emocionais e mentais.

Aumenta a alegria, a tranquilidade, os níveis de energia, a concentração, a memória e a capacidade de raciocínio.

Quando existem problemas ajuda o organismo a resolvê-los ou a aliviá-los.

Problemas físicos
•    Dores de cabeça, pescoço, ombros, costas, pernas
•    Hérnias
•    Fibromialgias
•    Lesões
•    Tensões no corpo
•    Rigidez
•    Problemas nas articulações
•    Fadiga muscular

Problemas emocionais
•    Angústia
•    Irritabilidade
•    Excitação
•    Depressão
•    Alterações do humor

Outros problemas
•    Cansaço físico e mental
•    Dificuldade de concentração
•    Problemas de memória
•    Insónias