SATI - MASSAGENS HOLÍSTICAS

Através dos diferentes sentidos temos capacidade de ter prazer e tê-lo é imensamente nutridor para a saúde física, emocional e mental.

Uma massagem sensual, que desperta conscientemente o erotismo no outro, é maravilhoso e é imprescindível em relacionamentos satisfatórios. E, tal como qualquer outra coisa, tem de ser aprendida: o toque sensual aprende-se. A pessoa aparentemente desajeitada, com alguma ciência, consegue maravilhas.

Mas quem dá também tem prazer (um prazer muito para lá do físico) e quem recebe não se limita a um papel puramente passivo.

É disto e muito mais que se vai falar e praticar no Workshop de Massagem Sensual (baseada na Massagem Tântrica) nos dias 12 e 13 de Julho, no Centro Noesis, em Lisboa.

Veja todas as informações no blog Ser Pleno.

O corpo necessita ser estimulado para funcionar melhor. Fazer auto-massagem diária ajuda, entre outros aspectos, à circulação da energia, o sistema linfático, o circulatório, a pele e é importantíssima para o desenvolvimento do amor-próprio e da auto-estima: “Eu apoio o meu corpo, acaricio-o, logo amo-me.” E é essencial amarmo-nos para estarmos bem, equilibrados, para podermos amar os outros e para sermos seres que constroem.

A sua duração pode ser de cinco minutos a uma hora ou mais. Depende do tempo que tivermos.


Sente-se confortavelmente, no chão, no sofá, na cama ou no local confortável mais à mão.Respire longa e profundamente durante alguns segundos ou minutos. Sinta o ar entrar pelo nariz, passar pela garganta, peito e ir até à barriga. Sinta depois o seu percurso em sentido inversoQuando notar que já está relaxado comece a massagem. Mantenha esta respiração até ao final.Esfregue as duas mãos para as aquecer.Coloque-as nos olhos. Deixe-as ficar por alguns segundos.Volte a esfregar…

A Massagem Ayurvedica é uma das mais antigas e completas que existem. Da forma como a faço e ensino é também uma massagem muito prazerosa. Ela equilibra o sistema orgânico e as emoções, ajuda a prevenir doenças, a ultrapassar desequilíbrios físicos e emocionais, dá saúde, bem-estar, calma, concentração, alegria de viver. Quem recebe esta massagem regularmente vê a sua qualidade de vida melhorar.


Objectivos do WorkshopAprender a dar uma massagem muito completa, de forma consciente, para poder apoiar as necessidades de quem recebe. Proporcionar aos participantes um fim-de-semana de auto-cuidado, partilha amorosa e crescimento pessoal.
A quem se destinaA leigos que pretendam aprender a arte de apoiar as outras pessoas através do toque e da massagem A qualquer pessoa que goste de dar massagens e o queira fazer de forma conscienteA profissionais de saúde que pretendam aumentar o seu leque de competênciasA massagistas de outras áreasA massagistas que tenham apenas conhecimentos técnicos e que…

Para toda a gente, porque todas as pessoas precisam de receber massagem ou simplesmente de serem BEM tocadas. Porque é maravilhoso tocar / dar massagem com consciência e desejo de fazer bem à outra pessoa.
ObjectivosAprender a tocar e a dar massagens com consciência e de forma a apoiar a pessoa tocada / massajada.
Destinatários Público em geralProfissionais de saúde (médicos, enfermeiros, fisiatras)Cuidadores (assistentes sociais, educadores de infância, professores, geriatras)Massagistas (em geral o ensino da massagem limita-se à técnica, mas a pessoa humana quer mais do que técnica)
Matérias a abordar (teóricas e práticas) Como tocar as pessoas e como não as tocarTipos de toque em geralTipos de toque conforme os objectivos, os pontos do corpo e a pessoa tocadaMassagem com e sem óleo
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É porque temos corpo que a vida é possível. Se está equilibrado temos saúde, alegria, bem-estar, prazer de viver. Se se desequilibra surgem dores, tensões, doenças, fadiga. Para o manter com saúde é nec…