SATI - MASSAGENS HOLÍSTICAS

Vou para a cama, quero dormir e decido ajudar-me a adormecer. Deito-me de barriga para cima, direita, braços estendidos ao longo do corpo, pernas ligeiramente afastadas uma da outra.
Centro-me num ponto que fica quatro dedos abaixo do umbigo, o hara, o meu centro de energia vital. Respiro lenta e profundamente a partir desse ponto. Foco-me inteiramente no hara e na respiração e permaneço assim durante vários minutos (5, 10, 15).
A seguir faço um passeio pelo corpo. Na inspiração, lenta, abdominal, centro a atenção no pé direito e na expiração (também lenta) largo. A seguir fico totalmente atenta à perna e ao joelho direitos na inspiração e largo-os na expiração, depois a coxa. Depois a outra perna, as nádegas, a zona pélvica, a região lombar, a barriga, o peito, as costas, os ombros. Depois a mão direita, o braço direito, o antebraço; a mão esquerda, o braço esquerdo, o antebraço. Os ombros, o pescoço, a cabeça, a testa, as sobrancelhas, os olhos, o nariz, a boca, as orelhas e as maçãs …

Sento-me, direita, relaxada, respiro lenta e profundamente, na inspiração encho-me da energia vital ilimitada do universo, na expiração liberto o que não me serve, que a terra, amorosa, se encarregará de transformar, qual fertilizante, em mais energia de vida.

Já mais limpa, do universo inspiro calma e na expiração envio-a a todo o corpo, inspiro vitalidade e expiro-a enchendo com ela todo o corpo, faço o mesmo com alegria, vitalidade, segurança, flexibilidade, saúde, amor.

Sinto-me. Sinto os pés, as pernas, as nádegas, ânus, genital, barriga, peito, ombros, costas. Sinto as palmas das mãos, os braços, os ombros, o pescoço, a cabeça, o rosto. Respiro. Sinto o ar que entra e o ar que sai.

Sinto o coração, sinto as suas sensações, emoções, sentimentos e aceito-as. Fico um pouco reparando no que lhes acontece, e assim aprendo sobre o meu peito. Noto os pensamentos, não os penso, observo-os apenas. Noto como estou.

Decido que o meu dia vai ser produtivo, alegre, amoroso. Que vou fazer o mel…

Para haver boa saúde e equilíbrio o corpo necessita de ser BEM tocado e de massagens regulares. Se só alguns têm verdadeira vocação para serem bons massagistas, todos podem tocar com qualidade e de forma a fazerem bem aos outros se aprenderem algumas regras e técnicas simples. Sim, é necessário aprender, é preciso ter consciência quando se toca o corpo de alguém.

Objectivos Toque e massagem: Aprender a tocar e a dar massagens com consciência e de forma a apoiar a pessoa tocada / massajada. Desenvolvimento pessoal e auto-cuidado: porque se aprende massagem dando e recebendo, o primeiro beneficiado é sempre o participante no workshop. Destinatários ·Público em geral ·Profissionais de saúde ·Cuidadores ·Massagistas (em geral o ensino da massagem limita-se à técnica, mas a pessoa quer mais do que técnica)
Matérias a abordar (teóricas e práticas) ·Como tocar as pessoas e como não as tocar ·Tipos de toque ·Tipos de toque conforme os objectivos, os pontos do corpo e a pessoa tocada ·Massagem com e sem…

O Reiki é um sistema de cura energética. Usando as palmas das mãos, a pessoa canaliza energia vital, que existe em abundância ilimitada no universo, para si própria ou para os outros. Devidamente canalizada, esta energia melhora a vida, a saúde, o bem-estar e pode curar doenças.

Quem é iniciado em Reiki passa a poder tratar-se e a tratar outros, mas, além disso, a vida muda. Quando se recebe a primeira iniciação de Reiki tudo parece começar a fluir melhor: a saúde, o bem-estar, os relacionamentos, o trabalho, a vida em geral.

Na minha óptica toda a gente devia ser iniciada em Reiki, para poder usufruir de uma vida mais saudável, plena, íntegra e para poder proporcionar bem-estar às outras pessoas, animais, plantas e ao próprio planeta.

Todos nós já temos essa energia e já a recebemos do universo, mas através da iniciação em Reiki o fluxo é amplificado e consciencializado.

Data: 19 de Outubro, Domingo, das 11h às 19h Local: Espaço Sati, Carcavelos  Inclui: Iniciação e acompanhamento posterio…

Começa já em Novembro a próxima fase de Workshops em que ensino grande parte do que sei a respeito de massagem.
Calendário Novembro 15 e 16 - Tocar o Outro: Introdução ao Toque e à Massagem Janeiro e Fevereiro - Massagem de Relaxamento e Bem-Estar Março - Massagem Sensual Abril - Massagem Intuitiva Maio - Auto-tratamento
Local
Centro Noesis, Areeiro, Lisboa

Duração
Cada workshop dura um fim-de-semana, o de Relaxamento e Equilíbrio dois fins-de-semana
Formadora
Sati


Fique atento.

Tenho andado com uma vontade enorme de agradecer o que me transmitiste nos dois finais de semana do Workshop de Massagem Ayurvedica, não esquecendo também de agradecer às pessoa maravilhosas que lá estiveram e que se disponibilizaram para que todos ficássemos mais ricos. É assim que me sinto. O que tenho praticado com algumas pessoas que se apresentam com queixas deixa-me num estado de plena felicidade quando me dizem “sinto-me bem melhor já consigo fazer movimentos que antes me causavam dor”, ou “dormi toda a noite sem dores e acordei lindamente”. É do céu, nem imaginas como me sinto ao perceber que posso ajudar, sempre com todo o meu Amor que é afinal o condutor para que tudo funcione bem melhor. Grata, grata grata.

Joana, 40 anos, cuidadora

Nenhuma técnica de massagem cobre todas as necessidades do corpo. Isso mesmo levou-me a ir aprendendo novas técnicas de forma a responder o melhor e mais amplamente possível.

Comecei com o Zen Shiatsu, uma técnica preventiva excelente, mas a necessidades de cuidados mais suaves levaram-me à Terapia da Fascia. Para potenciar o trabalho energético, fiz as três iniciações de Reiki. Articulações e coluna continuavam a chamar por mim e por isso aprendi Dorn Breuss. O meu trabalho era já reconhecido e apreciado, mas alguns clientes pediam-me massagem com óleo, então aprendi Ayurvedica. Bloqueios e necessidades relacionadas com as energias erótica e sexual surgiam continuamente, fui aprender sobre Massagem Tântrica e Sexualidade Sagrada.

Hoje tenho um leque de ferramentas que permitem responder a quase todas as necessidades de cuidados com o corpo - trabalho físico e energético - e também conhecimentos que permitem orientar no sentido da mudança de crenças, da auto-descoberta, do resgate da pe…