SATI - MASSAGENS HOLÍSTICAS

Sem toque o corpo vai definhando e acaba por morrer. Um bebé que não é tocado, ainda que esteja bem alimentado, morre. Assim é também com os adultos, de forma mais lenta, com certeza.

Então a massagem assume uma importância primordial nesta necessidade, a massagem presente, em que o praticante age através do amor para dar ao outro aquilo que ele precisa. O outro conta. O outro não é alguém a quem vou aplicar manipulações que aprendi, de forma fria e automática, num período de tempo pré-determinado. O outro é um ser que se me oferece para ser cuidado, toda a minha atenção se vira para ele e o meu único foco é entender as suas necessidade e supri-las. 

Comigo bem presente, bem conectada, as minhas mãos, que são extensões do coração, sentem onde falta energia e sabem o que fazer. O outro sai revitalizado e provavelmente feliz. Pode acontecer haverem feridas profundas a trabalhar, e surgirem sentimentos de dor, mas será passageiro, será uma purga, necessária para permitir que surja aquilo q…

Uma dor de cabeça não pode ser curada com um comprimido porque ela é só um sintoma, um analgésico esconderá a dor mas o problema manter-se-á. E o mesmo com dores de costas, úlceras, tumores, infecções urinárias, hérnias e tudo, absolutamente tudo.

Por isso quando um médico se limita a receitar um comprimido ou uma operação está exclusivamente  a tratar o sintoma. Alivia-o, cura-o até, mas ele a seguir manifesta-se noutro lado porque o problema não foi resolvido.

As massagens ajudam o corpo a recuperar as suas capacidades auto-curativas, evitando doenças e ultrapassando as existentes, dispensando grande parte dos medicamentos e operações, simultaneamente ajudam o corpo a libertar-se dos traumas físicos e emocionais que guardam, e logo a libertar a verdadeira causa dos sintomas.

Associadas a exercício físico holístico, como a Yoga ou o Chi Kung, fornecem uma resposta global à maioria dos problemas. Fomentam saúde, bem-estar, foco, alegria de viver e capacidade para lidar com a vida de f…

A partir de Dezembro pode dispôr da Massagem Holística Intuitiva de 60 minutos também no Areeiro, em Lisboa.
A quem se destina? A quem tenha pouco tempo ou esteja a atravessar dificuldades económicas e queira tratar de problemas comuns como dores e tensões; relaxar, mimar-se ou oferecer-se momentos de relaxamento e prazer.
O que esperar? Uma sessão de onde sai revigorado, relaxado, feliz e muito provavelmente sem dores, caso as tenha; mais capaz de enfrentar os desafios. Embora mais curta que a sessão habitual, esta massagem é também personalizada e poderosa.

Vou para a cama, quero dormir e decido ajudar-me a adormecer. Deito-me de barriga para cima, direita, braços estendidos ao longo do corpo, pernas ligeiramente afastadas uma da outra.
Centro-me num ponto que fica quatro dedos abaixo do umbigo, o hara, o meu centro de energia vital. Respiro lenta e profundamente a partir desse ponto. Foco-me inteiramente no hara e na respiração e permaneço assim durante vários minutos (5, 10, 15).
A seguir faço um passeio pelo corpo. Na inspiração, lenta, abdominal, centro a atenção no pé direito e na expiração (também lenta) largo. A seguir fico totalmente atenta à perna e ao joelho direitos na inspiração e largo-os na expiração, depois a coxa. Depois a outra perna, as nádegas, a zona pélvica, a região lombar, a barriga, o peito, as costas, os ombros. Depois a mão direita, o braço direito, o antebraço; a mão esquerda, o braço esquerdo, o antebraço. Os ombros, o pescoço, a cabeça, a testa, as sobrancelhas, os olhos, o nariz, a boca, as orelhas e as maçãs …

Sento-me, direita, relaxada, respiro lenta e profundamente, na inspiração encho-me da energia vital ilimitada do universo, na expiração liberto o que não me serve, que a terra, amorosa, se encarregará de transformar, qual fertilizante, em mais energia de vida.

Já mais limpa, do universo inspiro calma e na expiração envio-a a todo o corpo, inspiro vitalidade e expiro-a enchendo com ela todo o corpo, faço o mesmo com alegria, vitalidade, segurança, flexibilidade, saúde, amor.

Sinto-me. Sinto os pés, as pernas, as nádegas, ânus, genital, barriga, peito, ombros, costas. Sinto as palmas das mãos, os braços, os ombros, o pescoço, a cabeça, o rosto. Respiro. Sinto o ar que entra e o ar que sai.

Sinto o coração, sinto as suas sensações, emoções, sentimentos e aceito-as. Fico um pouco reparando no que lhes acontece, e assim aprendo sobre o meu peito. Noto os pensamentos, não os penso, observo-os apenas. Noto como estou.

Decido que o meu dia vai ser produtivo, alegre, amoroso. Que vou fazer o mel…

Para haver boa saúde e equilíbrio o corpo necessita de ser BEM tocado e de massagens regulares. Se só alguns têm verdadeira vocação para serem bons massagistas, todos podem tocar com qualidade e de forma a fazerem bem aos outros se aprenderem algumas regras e técnicas simples. Sim, é necessário aprender, é preciso ter consciência quando se toca o corpo de alguém.

Objectivos Toque e massagem: Aprender a tocar e a dar massagens com consciência e de forma a apoiar a pessoa tocada / massajada. Desenvolvimento pessoal e auto-cuidado: porque se aprende massagem dando e recebendo, o primeiro beneficiado é sempre o participante no workshop. Destinatários ·Público em geral ·Profissionais de saúde ·Cuidadores ·Massagistas (em geral o ensino da massagem limita-se à técnica, mas a pessoa quer mais do que técnica)
Matérias a abordar (teóricas e práticas) ·Como tocar as pessoas e como não as tocar ·Tipos de toque ·Tipos de toque conforme os objectivos, os pontos do corpo e a pessoa tocada ·Massagem com e sem…

O Reiki é um sistema de cura energética. Usando as palmas das mãos, a pessoa canaliza energia vital, que existe em abundância ilimitada no universo, para si própria ou para os outros. Devidamente canalizada, esta energia melhora a vida, a saúde, o bem-estar e pode curar doenças.

Quem é iniciado em Reiki passa a poder tratar-se e a tratar outros, mas, além disso, a vida muda. Quando se recebe a primeira iniciação de Reiki tudo parece começar a fluir melhor: a saúde, o bem-estar, os relacionamentos, o trabalho, a vida em geral.

Na minha óptica toda a gente devia ser iniciada em Reiki, para poder usufruir de uma vida mais saudável, plena, íntegra e para poder proporcionar bem-estar às outras pessoas, animais, plantas e ao próprio planeta.

Todos nós já temos essa energia e já a recebemos do universo, mas através da iniciação em Reiki o fluxo é amplificado e consciencializado.

Data: 19 de Outubro, Domingo, das 11h às 19h Local: Espaço Sati, Carcavelos  Inclui: Iniciação e acompanhamento posterio…

Começa já em Novembro a próxima fase de Workshops em que ensino grande parte do que sei a respeito de massagem.
Calendário Novembro 15 e 16 - Tocar o Outro: Introdução ao Toque e à Massagem Janeiro e Fevereiro - Massagem de Relaxamento e Bem-Estar Março - Massagem Sensual Abril - Massagem Intuitiva Maio - Auto-tratamento
Local
Centro Noesis, Areeiro, Lisboa

Duração
Cada workshop dura um fim-de-semana, o de Relaxamento e Equilíbrio dois fins-de-semana
Formadora
Sati


Fique atento.

Tenho andado com uma vontade enorme de agradecer o que me transmitiste nos dois finais de semana do Workshop de Massagem Ayurvedica, não esquecendo também de agradecer às pessoa maravilhosas que lá estiveram e que se disponibilizaram para que todos ficássemos mais ricos. É assim que me sinto. O que tenho praticado com algumas pessoas que se apresentam com queixas deixa-me num estado de plena felicidade quando me dizem “sinto-me bem melhor já consigo fazer movimentos que antes me causavam dor”, ou “dormi toda a noite sem dores e acordei lindamente”. É do céu, nem imaginas como me sinto ao perceber que posso ajudar, sempre com todo o meu Amor que é afinal o condutor para que tudo funcione bem melhor. Grata, grata grata.

Joana, 40 anos, cuidadora