Mensagens

Curso de Massagem Intuitiva Holística

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Em Outubro tem início o primeiro curso de Massagem Intuitiva Holística.
Objectivos Formar pessoas que possam apoiar outras através do corpo.
Massagem Intuitiva Holística Mais que uma massagem é terapia corporal. Através de toque, de massagem e de trabalho energético, a pessoa que recebe é apoiada a todos os níveis: físico, emocional, mental, energético e espiritual.
A pessoa a ser tratada é vista como um todo e como um ser único, irrepetível e logo precioso. Alguém que deve ser tocado com toda a reverência e cuidado.
O terapeuta está ali exclusivamente para a servir. O que diz, a forma como diz e a intervenção são exclusivamente destinados a apoiar a pessoa e por isso tudo é absolutamente personalizado.
Todo o trabalho é feito com amor e através do amor – é o amor que cura.
Tudo é feito em estado meditativo, num diálogo estreito corpo-mãos-coração.
A massagem pode, por isso, ser bastante suave, vigorosa, ou misturar as duas. Pode ser mais energética ou mais física; doce ou determinad…

Numa massagem é possível tratar dores e ter prazer?

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Sim, através de uma massagem é possível tratar dores, mesmo bastante grandes, e ao mesmo tempo sentir grande satisfação, prazer mesmo, enorme bem-estar, grande alívio prazeroso (há quem se babe, gema e coisas do género).

Há quem pense que para tratar dores (costas, ombros, pernas, pescoço, etc.) através de massagem é preciso doer. Há técnicas que são assim, há massagistas / terapeutas que só sabem trabalhar dessa forma, mas há muito mais do que isso.

No Zen Shiatsu - a minha primeira técnica de massagem - aprendi que é preciso conquistar o corpo da pessoa tocada para se poder tratá-lo. Conquistado ele relaxa, abandona-se (e lá se vai mais de metade da dor só por isso), depois sempre em grande respeito, em escuta contínua do receptor, sem violentação, trata-se.

Mais tarde aprendi uma das técnicas mais poderosas para tratar dores - Terapia da Fascia. O receptor menos avisado ou menos sensível, chega a pensar que está a receber Reiki.

O próprio Reiki, não sendo massagem, é poderoso para …

Revigoradas, contentes e nas nuvens

E os feedbacks das massagens do dia em que voltei de férias foram assim:
"Não quero ir dormir sem te dizer o quanto fiquei Bem...Obrigada! Eu costumava ser"dona"duma tranquilidade que me fazia tão bem...até conseguia passá-la ao meu redor! Hoje, graças a ti,volto a sentir-me tranquila por dentro e por fora!...Bem Hajas! Que tenhas sempre a Força e a Paz que tão bem sabes passar!"

Amélia, 68 anos, cuidadora

"Sati, muito obrigada! Saí revigorada, contente e nas nuvens! E continuo nas nuvens!! Foi fantástica a massagem. Fiquei tão maravilhada que queria aprender contigo, tudo o que pudesse, para, eventualmente, também pôr em prática. Sabes que também faço massagens, mas não como a que fizeste ontem. Aceitas alunas?"

Maria João, 45 anos, massagista

Meditação guiada

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Viver significa estar naquilo que está a acontecer. A maior parte de nós, no entanto, está mais tempo a reviver o passado ou a recear o futuro do que a aproveitar o momento presente.

Um dos objectivos da meditação de atenção plena é ajudar-nos a viver no presente. Treina-se formalmente, meditando de preferência todos os dias entre 15 minutos e o tempo que quisermos, e aos poucos vamos aprendendo a trazer a atenção para o aqui e agora e a sermos senhores da nossa vida em vez de a entregarmos ao ruído incessante dos pensamentos e das emoções.

Há imenso material audio e vídeo na Internet, mas em resposta a algumas solicitações aqui fica um contributo meu: meditação de atenção plena focada no corpo. 

É também um óptimo remédio para adormecer se for usado na cama  em posição horizontal.

Ouça aqui a meditação.

Psicoterapia e massagem: duas boas parceiras?

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No seu livro "Corpo de Mulher Sabedoria de Mulher", Christiane Northrup conta que uma paciente sua diz que sabe tudo o que lhe aconteceu quando era criança e também o que aconteceu ao seu marido, só que falar das coisas não muda nada, parece que andam em círculos.

A médica diz, "Muita da informação de que precisamos para nos curar está bloqueada nos nossos músculos e noutras partes do corpo. Receber uma boa massagem libertará muitas vezes velhos bloqueios de energia e ajudar-nos-á a chorar ou a livrarmo-nos da dor crónica de 'suportar o mundo nos ombros.'" *

Christiane Northrup é uma ginecologista, obstetra holística. Ela aprendeu através de si própria que tratar sintomas não chega, por isso recomenda que se vá à origem das questões para dessa forma solucionar o problema e não só os seus efeitos físicos, os quais, sem o problema resolvido, tenderão a ser recorrentes.

A massagem faz sempre parte integrante da recuperação de qualquer dificuldade, uma massagem…

"Uma nova vida", depoimento

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Dizer que faço massagens é dizer pouco sobre o trabalho que faço, pois ele toca todas as vertentes do ser humano, embora o foco do tratamento seja através do corpo, templo da vida. Talvez um dia encontre um nome que o designe melhor.
E porque o que faço vai muito para além do comum conceito de massagem, pude receber esta mensagem de uma mulher doce, meiga, inteligente, a quem a vida tem colocado obstáculos enormes. Mas com ajuda, e desde que a pessoa queira, todos os obstáculos são contornáveis e superáveis. E é nisso que ela começa a especializar-se.
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4 de Março de 2014 - terça-feira, dia de Carnaval - dias antes a minha cervical gritava com dores e, por acaso, encontrei o teu contacto na net, numa pesquisa no Google. Como é que é possível?! Quando prestamos atenção aos pequenos pormenores da Vida, percebemos que o Universo/Deus nunca “desiste” de nós e, se pedirmos, as ajudas chegam-nos como pequenos grandes Milagres. 
A Vida não desistiu de mim. E, muitas vezes graças a ti, eu tam…

A dor pede para ser ouvida

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Uma dor, uma perna partida, um nariz que sangra ou uma gripe são muito mais do que isso, são o corpo a chamar a atenção: "Escuta-me estou com um problema a que não estás a dar atenção", diz ele.

Houve provavelmente um stress não resolvido e para que a resolução aconteça o corpo grita. Dar-lhe um comprimido aliviará a dor, mas o problema continuará a existir e por isso  ele voltará a chamar, da mesma forma ou de outra. E se continuarmos a não lhe dar atenção, um dia ele gritará a plenos pulmões através de uma doença ou de um acidente incapacitantes.

Há pessoas que raramente ou nunca estão doentes, outras que estão sempre. O que haverá de diferente entre estas pessoas? Hipótese académica que vos sugiro investiguem.

A pessoa que está sempre doente tem de si uma imagem do género:
sou uma pessoa doentetudo me acontecenão tenho sorte nenhumase apanho frio / chuva / ando descalça constipo-meos outros contagiam-me
A pessoa que nunca está doente tem uma imagem de si mais ou menos assim:

O corpo necessita ser tocado

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Sem toque o corpo vai definhando e acaba por morrer. Um bebé que não é tocado, ainda que esteja bem alimentado, morre. Assim é também com os adultos, de forma mais lenta, com certeza.

Então a massagem assume uma importância primordial nesta necessidade, a massagem presente, em que o praticante age através do amor para dar ao outro aquilo que ele precisa. O outro conta. O outro não é alguém a quem vou aplicar manipulações que aprendi, de forma fria e automática, num período de tempo pré-determinado. O outro é um ser que se me oferece para ser cuidado, toda a minha atenção se vira para ele e o meu único foco é entender as suas necessidade e supri-las. 

Comigo bem presente, bem conectada, as minhas mãos, que são extensões do coração, sentem onde falta energia e sabem o que fazer. O outro sai revitalizado e provavelmente feliz. Pode acontecer haverem feridas profundas a trabalhar, e surgirem sentimentos de dor, mas será passageiro, será uma purga, necessária para permitir que surja aquilo q…

É preciso ir à origem

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Uma dor de cabeça não pode ser curada com um comprimido porque ela é só um sintoma, um analgésico esconderá a dor mas o problema manter-se-á. E o mesmo com dores de costas, úlceras, tumores, infecções urinárias, hérnias e tudo, absolutamente tudo.

Por isso quando um médico se limita a receitar um comprimido ou uma operação está exclusivamente  a tratar o sintoma. Alivia-o, cura-o até, mas ele a seguir manifesta-se noutro lado porque o problema não foi resolvido.

As massagens ajudam o corpo a recuperar as suas capacidades auto-curativas, evitando doenças e ultrapassando as existentes, dispensando grande parte dos medicamentos e operações, simultaneamente ajudam o corpo a libertar-se dos traumas físicos e emocionais que guardam, e logo a libertar a verdadeira causa dos sintomas.

Associadas a exercício físico holístico, como a Yoga ou o Chi Kung, fornecem uma resposta global à maioria dos problemas. Fomentam saúde, bem-estar, foco, alegria de viver e capacidade para lidar com a vida de f…

Massagem Holística Intuitiva de 60 minutos em Lisboa

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A partir de Dezembro pode dispôr da Massagem Holística Intuitiva de 60 minutos também no Areeiro, em Lisboa.
A quem se destina? A quem tenha pouco tempo ou esteja a atravessar dificuldades económicas e queira tratar de problemas comuns como dores e tensões; relaxar, mimar-se ou oferecer-se momentos de relaxamento e prazer.
O que esperar? Uma sessão de onde sai revigorado, relaxado, feliz e muito provavelmente sem dores, caso as tenha; mais capaz de enfrentar os desafios. Embora mais curta que a sessão habitual, esta massagem é também personalizada e poderosa.