Mensagens

Uma óptima forma para viver bem

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Está angustiado, sem energia, com stress?Dói-lhe o corpo todo ou só partes?Tem uma dor súbita?Dores persistentes?Está apático?Está feliz mas quer estar ainda mais?Tem boa saúde e quer garanti-la?

A melhor recomendação que lhe posso dar é: venha fazer uma massagem.

Maria tem dores recorrentes na anca direita e joelho. Já foi a várias lados. Receitaram-lhe fármacos, medicamentos naturais. As dores mantiveram-se. Quando está a fazer as coisas que mais gosta agodizam-se recomendam-lhe que deixe de fazer essas coisas. Maria deixa e sofre mais, a tristeza aumenta e começa a ter sinais de depressão. Começa também a ter dores de cabeça recorrentes, dificuldade em dormir, falta de concentração. Tudo isso passa a ser tratado com medicamentos e a farmácia pessoal de Maria vai aumentando. E nunca mais pára esta espiral crescente de doenças e decrescente de qualidade de vida, se Maria não tentar perceber e resolver o que está na origem das dores.

Na Massagem Intuitiva Holística vou ao encontro da tot…

É possível vencer a tristeza e a depressão e ser feliz

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Mesmo quem parece que já nasceu de costas viradas para o sol, em família complicada e com percurso de vida infeliz, pode vencer a tristeza contínua (ou a depressão, em que esta mais cedo ou mais tarde tende a tornar-se). E, muitas vezes, sem necessidade de comprimidos. Conversa com pessoas apropriadas, mudança de pensamento com a ajuda de métodos adequados (Louise Hay ou Brahma Kumaris, por exemplo), exercício físico, exercícios de relaxamento, meditação e massagens regulares (todas as semanas ou de 15 em 15 dias) e a vida muito rapidamente começa a sorrir.
É esta a minha experiência e a de algumas pessoas que têm vindo ter comigo e que decidiram confiar na minha ajuda. Pessoas com tristeza que parece crónica, depressão, pânico, dores de anos, vêem a sua vida mudar ao decidirem ir ao encontro de si mesmas: ao encontro dos seus pensamentos, sentimentos e emoções; libertar os que não servem e deixar emergir os de alegria, vitalidade, amor, calma, bem-estar. É a substituição da doença pel…

Primavera: sol, flores e cuidados redobrados

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A Primavera é altura de renascimento, os dias tornam-se maiores, o sol vai aquecendo, nascem flores por todos os lados, bandos de pássaros divertem-se pelos ares.

Tudo aflora, tudo brota, tudo rebenta. É assim à nossa volta e é assim connosco, que fazemos parte do mundo e não conseguimos ficar alheios ao que se passa: tudo nos influencia. Por isso é normal nesta altura a par com as alegrias virem as grandes tristezas, os desequilíbrios emocionais.

Nós mães sabemos como o parto tem dor. Os pais não sabem na pele, mas assistem. Se nos prepararmos para o parto, ele fica mais controlado, a dor é menor. Assim é com a Primavera: se nos prepararmos para os dias de agitação que aí vêm, os desafios surgirão na mesma, mas bem mais lidáveis.

E como é que nos podemos preparar para os dias de agitação? Há vários métodos, hoje não vou falar deles, venho só lembrar que quem faz massagens regularmente (massagens sérias, profissionais, que vão ao encontro da totalidade da pessoa) assegura uma qualidad…

“Life is good”

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“Oh yes, life is good” repetiu ao virar-se para cima durante a massagem, e com um sorriso beato fechou os olhos e continuou a desfrutar.

Veio ter comigo em francês para lhe resolver um problema no braço. Ora eu não resolvo nada. Acolho com amor o que me é pedido e deixo que as minhas mãos vão fazendo o que acham que é de fazer. Sei que um problema é muito mais do que aparenta e por isso fluo como o coração e as mãos vão dizendo.

Às vezes junto palavras, por vezes um abraço, chego até a cantar. Umas vezes o problema resolve-se logo, a maior parte das vezes ao fim de algumas sessões, outras nunca. Nada é garantido.

No final da primeira massagem, na semana passada, o braço continuou a doer-lhe, embora menos, mas o humor melhorou substancialmente.

Hoje voltou. Percebi que a par com as tensões havia muita falta de afecto, e as minhas mãos foram-lho transmitido. A certa altura disse, “Posso sentir amor no que estás a fazer”. E pouco depois exclamou, “Life is good.”

As minhas massagens são em si…

Presente de ano novo

Que 2017 seja um ano bom, cheio de realizações, alegria, saúde, paz-de-espírito e muita capacidade para enfrentar qualquer desafio que surgir.

Para agradecer a confiança que têm tido em mim, escolhendo-me para massagens, Reiki, Iniciações em Reiki Essencial, cursos de massagem ou workshops, e para contribuir para um começo de ano cheio de vitalidade, relaxamento e bem-estar, dou 25% de desconto numa massagem durante o mês de Janeiro a quem já for meu cliente.

Presente de ano novo 1 massagem com 25% de desconto durante o mês de Janeiro para quem já é meu cliente
  Massagem ou Reiki sessão normal (90 a 120 minutos)   Valor à escolha do cliente entre 35 e 65 euros
  Massagem 60 minutos   25 euros

Viva 2017! Bom todos os dias para todos nós

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Viva 2017. Que todos possamos trilhar o nosso verdadeiro caminho – umas vezes doendo, com certeza, mas muitas mais cheias de sorrisos de satisfação plena, de “é tão bom estar aqui!”, “a minha vida tem sentido! Que bom que é”.

As pessoas bem-sucedidas repetem muitas vezes coisas como “Luta pelos teus sonhos”. E é mesmo isso. Só aquilo que sonhamos, que é o que vem cá de dentro, do fundo do peito, dá sentido à vida e nos pode proporcionar felicidade plena, paz de espírito, “é tão bom estar-aqui”.

O que os outros quiseram ou querem fazer connosco, por mais bem-intencionado que seja – e seguramente é cheio de boas intenções o que os pais querem que os filhos façam – se for contra o que as nossas vísceras, o coração e tudo em nós grita, não é o nosso caminho e segui-lo é ir contra nós próprios, é garantia de infelicidade, ainda que possa trazer uma boa casa e um bom carro (e o pior, parece-me, é que muitas vezes não traz, só traz mesmo infelicidade, frustração e doenças).

Então que tenhamos …

Iniciação em Reiki Essencial I, 28 de Janeiro

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A Descoberta e o Acordar do Curador Interior

O Reiki é um sistema de cura energética. Usando as palmas das mãos, a pessoa canaliza energia vital para si própria ou para os outros. Devidamente canalizada, esta energia melhora a vida, a saúde, o bem-estar e pode curar doenças.

Quem é iniciado em Reiki passa a poder tratar-se e a tratar outros, mas, além disso, a vida muda. Quando se recebe a primeira iniciação de Reiki tudo parece começar a fluir melhor: a saúde, o bem-estar, os relacionamentos, o trabalho, a vida em geral.

Na minha óptica toda a gente devia ser iniciada em Reiki para poder usufruir de uma vida mais saudável, plena, íntegra e para poder proporcionar bem-estar às outras pessoas, animais, plantas e ao próprio planeta.

Todos nós já temos essa energia e já a recebemos do universo, mas através da iniciação em Reiki o fluxo é amplificado e consciencializado.

Data: 28 de Janeiro de 2017, Sábado, das 11h às 19h
Local: Espaço Sati, Carcavelos  Inclui: Iniciação e acompanhamento posteri…

Meditação para dormir - audio

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A dificuldade em dormir é um problema de muita gente e muitas pessoas habituam-se a fazê-lo através de comprimidos.

Tal deve-se a agitação, actividade mental excessiva, preocupações, pouca actividade física e falta de hábitos de relaxamento.

A Massagem é uma das formas óptimas de ajudar a ultrapassar o stress, equilibrar a pessoa e logo facilitar o sono. Uma outra boa forma é ouvir já na cama, de headphones, por exemplo, uma meditação relaxante.

Fica aqui uma hipótese feita por mim com o objectivo específico de ajudar a adormecer. Siga o link


Desafio: Vamos sentir?!

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Há uma tendência global, aprendida, de correr a matar o que se sente.
Dói-me a cabeça tomo comprimido, não durmo tomo comprimido, apetece-me sorrir ao mundo, aperto bem e não deixo sair nem um sorriso, senão ainda me chamam maluca; apetece-me chorar mas não choro que os homens não choram.
A tendência global é para não sentir. Tomam-se comprimidos, bebe-se, come-se, fuma-se, fala-se sem parar para calar o que se sente. Mas como o que se sente existe, ele não vai desistir enquanto não for realmente ouvido. E é aí que surgem as pernas partidas, as depressões, as pedras nos rins, e mais uma infinidade de sintomas até chegar aos mais drásticos de todos, os que não têm volta atrás. Pelo caminho, em tanta busca de não sentir, vai-se sentindo uma grande frustração, que no seu íntimo nos quer dizer que não nos estamos a ouvir, a acolher, abraçar, aceitar e amar.
As dores querem ser ouvidas. Normalmente pedem-nos apenas: dá-te atenção, dá-te colo, descansa, relaxa. Nesses casos se nos damos um p…

Esgotado! II Curso de Massagem Intuitiva Holística

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Faltam três semanas para começar o II Curso de Massagem Intuitiva Holística e já está esgotado.


O desejo de aprender a cuidar dos outros com sabedoria, elevação e amor, sabendo que cada um é um ser global e complexo e, por outro lado, cuidar expressando a própria sabedoria e criatividade, são os motivos mais invocados para a procura deste curso.

Um curso que procura despertar a sensibilidade, sabedoria e intuição dos cuidadores, com vista ao tratamento mais adequado a quem recebe.

Há muito que sinto a necessidade de levar às instituições de saúde tradicionais esta sabedoria. Todos nós sabemos como é por vezes violenta a forma como somos tratados pelos profissionais de saúde, por puro alheamento (algumas vezes desconhecimento) do que é o ser humano. Não sendo a minha formação tradicional, tal tem-se revelado impossível. Pois começam a ser os profissionais de saúde a procurarem este conhecimento. Já há muito tempo que tenho médicos, enfermeiros, psicólogos, farmacêuticos entre os meus c…