Mensagens

O preço da não aceitação do eu

Imagem
Pessoas há que têm problemas recorrentes de saúde. Algumas desde tenra idade, outras a partir de certa altura… ou de certo acontecimento no tempo. Outros têm dores regulares ou algum tipo de mal-estar, mas os médicos não encontram causas.

A dor, mal-estar, pequena ou grande constipação, alergia, é sempre sinal de algo mais profundo, que pode ser simples como falta de descanso ou má alimentação, mas que pode ser bem menos visível.

Há milénios que vivemos em sociedades que nos obrigam a ser estereótipos. As mulheres lindas e prendadas, boas mães; os homens fortes, destemidos, bons geradores de dinheiros e experts na cama.



No entanto, não há duas pessoas iguais, nem nunca houve. Não há duas impressões digitais iguais. Ou seja, nós humanos nascemos para ser diferentes, como aliás tudo na natureza: um rio é um rio, mas são sempre diferentes. O mesmo com pores-do-sol, gatos, ciclones.

Esta obrigatoriedade, imposta à força do músculo ou da censura social, tem repercussões na saúde física e e…

Auto-descoberta: vivemos tempos de resgate pessoal

Imagem
As pessoas estão a mudar, já não cabem nas formas a que foram confinadas, começam a ter novos interesses, a ver, sentir e escutar um mundo que até há pouco não estava acessível. Se este é o seu caso leia o artigo, talvez lhe traga alguma luz.
Contaram-nos que éramos uma coisa e agora estamos a descobrir que somos outra. Andamos perplexos. Temos medo. Fugimos. Mas como podemos fugir de nós próprios? Não é possível! Ou fazemos o que nos fizeram - aprisionamo-nos em alguma coisa - ou enfrentamos o medo e vamos à nossa descoberta. Disseram-nos que o mundo era um lugar perigoso, que tínhamos que ter muito cuidado, não rir à boca cheia, não chorar, não ter raiva nem sonhos. Que só o que se vê existe e que a ciência e a religião é que sabem.
Disseram-nos que Deus é uma realidade e que castiga os que se portam mal. Que temos que ter um curso superior, um emprego, uma casa bonita, uma família. Que as mulheres gostam de homens e os homens de mulheres. Que o sexo é para se ter em relacionamentos…

Para que serve a dor?

Imagem
João ligou-me a semana passada, precisava de uma massagem urgente. Entre afazeres de um e de outro, só conseguimos conciliar agendas hoje, uma semana depois.
Na semana passada doíam-lhe as costas de alto a baixo, os ombros e as pernas estavam rígidas. Tinha acabado de decidir a separação e era necessário continuar a vida, procurar nova casa, recomeçar sozinho.
Uma semana depois estava já separado, instalado e as dores tinham passado dando lugar àquele vazio próprio de quando se vai um amor.
Não foi ao médico, não tomou medicamentos e as dores passaram.
A maior parte das dores passa sozinha. São sintomas de dificuldades emocionais, conscientes ou não, e vivendo nós através do corpo, elas manifestam-se nele para que a dificuldade se possa libertar.
O que é que se pode fazer para lidar com a dor? Muita coisa. Acolhê-la e deixá-la manifestar-se, tentando perceber o que poderá querer dizer. Meditar, fazer yoga, dar um passeio ao ar livre para o corpo relaxar e ajudar a dor – e com ela o st…

II Curso de Massagem Intuitiva Holística chegou ao fim - Veja alguns Depoimentos

Imagem
Foram 12 os finalistas do II Curso de Massagem Intuitiva Holística. Doze homens e mulheres cheios de vontade de apoiar os outros através do corpo. 
Foi uma aprendizagem da hipótese de um novo caminho de vida, de uma abordagem que respeita integralmente o ser humano, mas também de crescimento, auto-conhecimento e transformação.

A Massagem Inuitiva Holística e o curso oferecem a todos a hipótese de crescimento pessoal, profissional e de toda a vida, mas, como em tudo, só alguns o agarram, e esses, sem dúvida, ficam capazes de voar muito alto e de ajudar outros a voarem e a serem mais completos, equilibrados e felizes.


Alguns depoimentos no final deste segundo curso

Sandra Costa, "Sou uma nova mulher" Quando comecei este curso em Setembro sentia-me uma menina com vontade de aprender, mas com muitos medos e receios. Ele ajudou-me a tomar consciência e a conhecer melhor os meus medos e bloqueios mais profundos. Fez-me sentir as minhas dores. Dores que estavam no íntimo do meu Ser.…

Aniversariantes têm presente

Imagem
De vez em quando alguém se oferece de presente de aniversário uma massagem minha. Toda a gente que já experimentou sabe como gosto do que faço... Mas tenho que confessar que proporcionar o presente de aniversário é muito especial.

Então decidi que de agora em diante quem se oferecer a si próprio, pelo seu aniversário, uma Massagem Intuitiva Holística, ganha um presente: tem desconto de 20%!!!!! 

Em vez de pagar um valor à sua escolha entre 45€ e 85€, a contribuição é a que quiser entre 35€ e 65€, para uma viagem ao interior de si mesm@, com incursões por sítios como as nuvens e o paraíso, durante 90 a 120 minutos.

Ofereça-se este presente. Você merece!

Entretanto, se quiser oferecer uma massagem de presente a alguém, o Voucher custa só 45€. Aproveite, e ofereça uma prenda que faz exclusivamente bem!

O III Curso de Massagem Intuitiva Holística começa em Setembro

Imagem
Começa em Setembro o III Curso de Massagem Intuitiva Holística. Esta edição beneficia da aprendizagem com as anteriores e responde de forma mais eficaz tanto a quem quer seguir um caminho profissional, como a quem só quer ter boas bases de massagem ou complementar os seus conhecimentos. Pode ainda ser usada para beneficiar o trabalho de cuidadores, nomeadamente profissionais de saúde, massagistas, educadores e psicólogos.



III Curso deMassagem Intuitiva Holística

O Curso de MIH foi criado em 2015 com o objectivo de levar esta abordagem a mais pessoas para que a usassem na sua vida pessoal ou profissional. A primeira edição teve 9 módulos de um fim-de-semana cada e um total de 117 horas de formação. Na segunda edição foi acrescentado um fim-de-semana opcional.

Esta 3ª edição visa aperfeiçoar as anteriores e responder de forma mais eficaz aos públicos que têm esgotado este curso: a) quem quer aprender massagem mas não tem interesses terapêuticos; b) quem quer aprender a cuidar em profundi…

A Massagem Intuitiva Holística é uma necessidade

Imagem
Há quem julgue que a massagem é um luxo. Não é! É uma necessidade, que no caso da Massagem Intuitiva Holística, pode evitar muitos problemas e ajudar a resolver outros.

Muitas pessoas pensam que cuidar de si é um luxo a que não se podem dar. No entanto, quando o corpo pára, por acidente ou doença, não têm outro remédio.

Muitas doenças podiam ser evitadas se cada um se cuidasse devidamente, dando-se boa alimentação, exercício físico, meditação e massagem.

A Massagem Intuitiva Holística ajuda a pessoa a equilibrar-se a todos os níveis - físico, energético, emocional e mental. Fazendo-a regularmente os problemas de saúde tendem a ser escassos. Fazendo-a depois deles aparecerem, sejam quais forem, melhorar é muito mais fácil e eficaz do que recorrendo a tratamentos de sintomas sejam estes de que natureza forem.

Perguntam-me muitas vezes: "Mas como é que uma massagem me pode tirar as dores?" Pode! E são muitos os exemplos disso. As dores vão aliviando aos poucos, e em meia dúzia …

Uma óptima forma para viver bem

Imagem
Está angustiado, sem energia, com stress?Dói-lhe o corpo todo ou só partes?Tem uma dor súbita?Dores persistentes?Está apático?Está feliz mas quer estar ainda mais?Tem boa saúde e quer garanti-la?

A melhor recomendação que lhe posso dar é: venha fazer uma massagem.

Maria tem dores recorrentes na anca direita e joelho. Já foi a várias lados. Receitaram-lhe fármacos, medicamentos naturais. As dores mantiveram-se. Quando está a fazer as coisas que mais gosta agodizam-se recomendam-lhe que deixe de fazer essas coisas. Maria deixa e sofre mais, a tristeza aumenta e começa a ter sinais de depressão. Começa também a ter dores de cabeça recorrentes, dificuldade em dormir, falta de concentração. Tudo isso passa a ser tratado com medicamentos e a farmácia pessoal de Maria vai aumentando. E nunca mais pára esta espiral crescente de doenças e decrescente de qualidade de vida, se Maria não tentar perceber e resolver o que está na origem das dores.

Na Massagem Intuitiva Holística vou ao encontro da tot…

É possível vencer a tristeza e a depressão e ser feliz

Imagem
Mesmo quem parece que já nasceu de costas viradas para o sol, em família complicada e com percurso de vida infeliz, pode vencer a tristeza contínua (ou a depressão, em que esta mais cedo ou mais tarde tende a tornar-se). E, muitas vezes, sem necessidade de comprimidos. Conversa com pessoas apropriadas, mudança de pensamento com a ajuda de métodos adequados (Louise Hay ou Brahma Kumaris, por exemplo), exercício físico, exercícios de relaxamento, meditação e massagens regulares (todas as semanas ou de 15 em 15 dias) e a vida muito rapidamente começa a sorrir.
É esta a minha experiência e a de algumas pessoas que têm vindo ter comigo e que decidiram confiar na minha ajuda. Pessoas com tristeza que parece crónica, depressão, pânico, dores de anos, vêem a sua vida mudar ao decidirem ir ao encontro de si mesmas: ao encontro dos seus pensamentos, sentimentos e emoções; libertar os que não servem e deixar emergir os de alegria, vitalidade, amor, calma, bem-estar. É a substituição da doença pel…

Primavera: sol, flores e cuidados redobrados

Imagem
A Primavera é altura de renascimento, os dias tornam-se maiores, o sol vai aquecendo, nascem flores por todos os lados, bandos de pássaros divertem-se pelos ares.

Tudo aflora, tudo brota, tudo rebenta. É assim à nossa volta e é assim connosco, que fazemos parte do mundo e não conseguimos ficar alheios ao que se passa: tudo nos influencia. Por isso é normal nesta altura a par com as alegrias virem as grandes tristezas, os desequilíbrios emocionais.

Nós mães sabemos como o parto tem dor. Os pais não sabem na pele, mas assistem. Se nos prepararmos para o parto, ele fica mais controlado, a dor é menor. Assim é com a Primavera: se nos prepararmos para os dias de agitação que aí vêm, os desafios surgirão na mesma, mas bem mais lidáveis.

E como é que nos podemos preparar para os dias de agitação? Há vários métodos, hoje não vou falar deles, venho só lembrar que quem faz massagens regularmente (massagens sérias, profissionais, que vão ao encontro da totalidade da pessoa) assegura uma qualidad…

“Life is good”

Imagem
“Oh yes, life is good” repetiu ao virar-se para cima durante a massagem, e com um sorriso beato fechou os olhos e continuou a desfrutar.

Veio ter comigo em francês para lhe resolver um problema no braço. Ora eu não resolvo nada. Acolho com amor o que me é pedido e deixo que as minhas mãos vão fazendo o que acham que é de fazer. Sei que um problema é muito mais do que aparenta e por isso fluo como o coração e as mãos vão dizendo.

Às vezes junto palavras, por vezes um abraço, chego até a cantar. Umas vezes o problema resolve-se logo, a maior parte das vezes ao fim de algumas sessões, outras nunca. Nada é garantido.

No final da primeira massagem, na semana passada, o braço continuou a doer-lhe, embora menos, mas o humor melhorou substancialmente.

Hoje voltou. Percebi que a par com as tensões havia muita falta de afecto, e as minhas mãos foram-lho transmitido. A certa altura disse, “Posso sentir amor no que estás a fazer”. E pouco depois exclamou, “Life is good.”

As minhas massagens são em si…

Presente de ano novo

Que 2017 seja um ano bom, cheio de realizações, alegria, saúde, paz-de-espírito e muita capacidade para enfrentar qualquer desafio que surgir.

Para agradecer a confiança que têm tido em mim, escolhendo-me para massagens, Reiki, Iniciações em Reiki Essencial, cursos de massagem ou workshops, e para contribuir para um começo de ano cheio de vitalidade, relaxamento e bem-estar, dou 25% de desconto numa massagem durante o mês de Janeiro a quem já for meu cliente.

Presente de ano novo 1 massagem com 25% de desconto durante o mês de Janeiro para quem já é meu cliente
  Massagem ou Reiki sessão normal (90 a 120 minutos)   Valor à escolha do cliente entre 35 e 65 euros
  Massagem 60 minutos   25 euros

Viva 2017! Bom todos os dias para todos nós

Imagem
Viva 2017. Que todos possamos trilhar o nosso verdadeiro caminho – umas vezes doendo, com certeza, mas muitas mais cheias de sorrisos de satisfação plena, de “é tão bom estar aqui!”, “a minha vida tem sentido! Que bom que é”.

As pessoas bem-sucedidas repetem muitas vezes coisas como “Luta pelos teus sonhos”. E é mesmo isso. Só aquilo que sonhamos, que é o que vem cá de dentro, do fundo do peito, dá sentido à vida e nos pode proporcionar felicidade plena, paz de espírito, “é tão bom estar-aqui”.

O que os outros quiseram ou querem fazer connosco, por mais bem-intencionado que seja – e seguramente é cheio de boas intenções o que os pais querem que os filhos façam – se for contra o que as nossas vísceras, o coração e tudo em nós grita, não é o nosso caminho e segui-lo é ir contra nós próprios, é garantia de infelicidade, ainda que possa trazer uma boa casa e um bom carro (e o pior, parece-me, é que muitas vezes não traz, só traz mesmo infelicidade, frustração e doenças).

Então que tenhamos …

Iniciação em Reiki Essencial I, 28 de Janeiro

Imagem
A Descoberta e o Acordar do Curador Interior

O Reiki é um sistema de cura energética. Usando as palmas das mãos, a pessoa canaliza energia vital para si própria ou para os outros. Devidamente canalizada, esta energia melhora a vida, a saúde, o bem-estar e pode curar doenças.

Quem é iniciado em Reiki passa a poder tratar-se e a tratar outros, mas, além disso, a vida muda. Quando se recebe a primeira iniciação de Reiki tudo parece começar a fluir melhor: a saúde, o bem-estar, os relacionamentos, o trabalho, a vida em geral.

Na minha óptica toda a gente devia ser iniciada em Reiki para poder usufruir de uma vida mais saudável, plena, íntegra e para poder proporcionar bem-estar às outras pessoas, animais, plantas e ao próprio planeta.

Todos nós já temos essa energia e já a recebemos do universo, mas através da iniciação em Reiki o fluxo é amplificado e consciencializado.

Data: 28 de Janeiro de 2017, Sábado, das 11h às 19h
Local: Espaço Sati, Carcavelos  Inclui: Iniciação e acompanhamento posteri…

Meditação para dormir - audio

Imagem
A dificuldade em dormir é um problema de muita gente e muitas pessoas habituam-se a fazê-lo através de comprimidos.

Tal deve-se a agitação, actividade mental excessiva, preocupações, pouca actividade física e falta de hábitos de relaxamento.

A Massagem é uma das formas óptimas de ajudar a ultrapassar o stress, equilibrar a pessoa e logo facilitar o sono. Uma outra boa forma é ouvir já na cama, de headphones, por exemplo, uma meditação relaxante.

Fica aqui uma hipótese feita por mim com o objectivo específico de ajudar a adormecer. Siga o link


Desafio: Vamos sentir?!

Imagem
Há uma tendência global, aprendida, de correr a matar o que se sente.
Dói-me a cabeça tomo comprimido, não durmo tomo comprimido, apetece-me sorrir ao mundo, aperto bem e não deixo sair nem um sorriso, senão ainda me chamam maluca; apetece-me chorar mas não choro que os homens não choram.
A tendência global é para não sentir. Tomam-se comprimidos, bebe-se, come-se, fuma-se, fala-se sem parar para calar o que se sente. Mas como o que se sente existe, ele não vai desistir enquanto não for realmente ouvido. E é aí que surgem as pernas partidas, as depressões, as pedras nos rins, e mais uma infinidade de sintomas até chegar aos mais drásticos de todos, os que não têm volta atrás. Pelo caminho, em tanta busca de não sentir, vai-se sentindo uma grande frustração, que no seu íntimo nos quer dizer que não nos estamos a ouvir, a acolher, abraçar, aceitar e amar.
As dores querem ser ouvidas. Normalmente pedem-nos apenas: dá-te atenção, dá-te colo, descansa, relaxa. Nesses casos se nos damos um p…

Esgotado! II Curso de Massagem Intuitiva Holística

Imagem
Faltam três semanas para começar o II Curso de Massagem Intuitiva Holística e já está esgotado.


O desejo de aprender a cuidar dos outros com sabedoria, elevação e amor, sabendo que cada um é um ser global e complexo e, por outro lado, cuidar expressando a própria sabedoria e criatividade, são os motivos mais invocados para a procura deste curso.

Um curso que procura despertar a sensibilidade, sabedoria e intuição dos cuidadores, com vista ao tratamento mais adequado a quem recebe.

Há muito que sinto a necessidade de levar às instituições de saúde tradicionais esta sabedoria. Todos nós sabemos como é por vezes violenta a forma como somos tratados pelos profissionais de saúde, por puro alheamento (algumas vezes desconhecimento) do que é o ser humano. Não sendo a minha formação tradicional, tal tem-se revelado impossível. Pois começam a ser os profissionais de saúde a procurarem este conhecimento. Já há muito tempo que tenho médicos, enfermeiros, psicólogos, farmacêuticos entre os meus c…

Curso de Massagem Intuitiva Holística

Imagem
O 2º curso de MIH começa dia 24 de Setembro, em Lisboa, decorre até Junho, em 9 fins-de-semana + um opcional.
É possível fazer módulos isolados se houver vaga.



Objectivos Formar pessoas que possam apoiar outras através do corpo.
Massagem Intuitiva Holística Mais que uma massagem é terapia corporal. Através de toque, de massagem e de trabalho energético, a pessoa que recebe é apoiada a todos os níveis: físico, emocional, mental, energético e espiritual.
A pessoa a ser tratada é vista como um todo e como um ser único, irrepetível e logo precioso. Alguém que deve ser tocado com toda a reverência e cuidado.
O terapeuta está ali exclusivamente para a servir. O que diz, a forma como diz e a intervenção são exclusivamente destinados a apoiar a pessoa e por isso tudo é absolutamente personalizado.
Todo o trabalho é feito com amor e através do amor – é o amor que cura.
Tudo é feito em estado meditativo, num diálogo estreito corpo-mãos-coração.
A massagem pode, por isso, ser bastante suave, vig…

Massagem Intuitiva Holística - marca registada e logotipo a condizer

Imagem
Agora que a Massagem Intuitiva Holística (MIH) atingiu a maioridade e se expandiu, através da formação de novos praticantes, foi altura de a tornar oficial, reconhecer legalmente e criar um logotipo apropriado.

Mãos de amor e cura são o slogan que mais gosto de atribuir a esta massagem, por isso mesmo são elas que lhe dão forma. Mãos brancas, puras, envolvidas em verde, que é a cor do chacra do coração e que representa cura. O círculo porque a massagem aborda o ser como um todo sem princípio nem fim. O azul das letras representa o ilimitado que somos e que esta massagem ajuda a alcançar.

Espero que goste tanto quanto eu.



2º Curso de Massagem Intuitiva Holística - Programa final

Imagem
Nove fins-de-semana + um opcional é a duração definitiva do 2º Curso de Massagem Intuitiva Holística.

Tem início na última semana de Setembro, na Espiral, em Lisboa, e termina em Junho, em regime de retiro de fim-de-semana.

É possível fazer módulos isolados se houver vaga.


Datas e Módulos MóduloAssuntoDataNº de horasMódulo I Meditação e Auto-tratamento O toque 24 Set 2016 25 Setembro 6,30 6,30
Módulos II e III Massagem sem óleo 15 e 16 Out 19 e 20 Nov 13 13
Módulos IV e V Massagem com óleo 10 e 11 Dez 14 e 15 Jan 2017 13 13
Módulo VI Limpeza, harmonização e nutrição energética 18 e 19 Fev 13
Módulo VII Desenvolvimento da sensibilidade e da intuição 18 e 19 Março 13
Módulo VIII Opcional Massagem Tântrica 15 e 16 Abril 13
Módulo IX