Workshop para portadores de fibromialgia

Dia 12 de Maio, Dia Mundial da Fibromialgia, dou um workshop de auto-tramento para portadores desta doença . Vai decorrer entre as 11h e as 18h na sede da União Budista Portuguesa, em Lisboa, com pic-nic, pelo meio, no Jardim da Gulbenkian. O workshop tem como objectivos proporcionar um dia dedicado ao bem-estar das pessoas com fibromialgia, através de uma sessão integralmente dedicada ao relaxamento, auto-tratamento e desenvolvimento do amor-próprio. Serão ensinadas técnicas que podem ser usadas no dia-a-dia para melhorar a qualidade de vida, através de exercícios de relaxamento e automassagem que aliviam o stress, diminuem as dores e ajudam o organismo a equilibrar-se e a funcionar melhor. Organizado em parceria com os Jovens Portadores de Fibromialgia , este este evento poderá ter continuação, se houver interesse de pessoas que sofram da doença, isto é, poderá sair um grupo de prática regular de Meditação, Relaxamento, Auto-Tratamento e partilha de massagem, que...