SATI - MASSAGENS HOLÍSTICAS

Na massagem a pessoa é conduzida através do seu próprio corpo a níveis de relaxamento profundos. A manipulação de pontos específicos, os estiramentos ligeiros ou mais vigorosos e a energia criada ajudam o corpo a libertar memórias, sejam ela traumáticas ou prazerosas. Uma massagem feita de forma apropriada é uma viagem ao íntimo: dá prazer mas também liberta e revela. Pode existir uma espécie de regressão e a compreensão de aspectos escondidos ou não entendidos. Além disso, esta viagem reequilibra o organismo física e emocionalmente. Fazer massagens terapêutico-relaxantes melhora a qualidade de vida, mas também ajuda a curar problemas emocionais mais ou menos graves, como a ansiedade, o stress, a angústia ou a depressão além de aliviar ou resolver problemas físicos. Pode optar por uma Massagem Ayurvédica, que recorre às técnicas ancestrais da Índia, e é aplicada com a ajuda de óleos, ou a métodos mais recentes como o Zen Shiatsu ou a Terapia da Fascia.

A palavra Reiki significa energia vital. Através da imposição das mãos sobre o corpo do paciente, o terapeuta canaliza essa energia de vida, que trata, energiza, acalma e cura. É uma energia exclusivamente boa, que existe no universo e em todos nós. Um corpo debilitado tem falta dela. O que o terapeuta faz é ser um canal dessa energia que existe em abundância ilimitada no universo para quem dela necessita. Qualquer pessoa pode receber Reiki. Quem está em boa saúde, fica revigorado e com mais reservas, quem está debilitado ou com qualquer tipo de doenças pode melhorar consideravelmente física, emocional, mental e espiritualmente.

O Shiatsu é uma terapia de reequilíbrio físico e energético. Actua através de pressões feitas com as mãos e os dedos em determinados pontos do corpo. Zen significa abertura da mente para a compreensão directa. No Zen Shiatsu o terapeuta aborda o corpo do paciente e age de acordo com as respostas deste. É uma técnica meditativa para ambos os intervenientes, em que os dois saem enriquecidos e equilibrados. No Zen Shiatsu, não se considera que seja necessário haver dor para se dar o tratamento. Pelo contrário, a dor é vista como contraproducente. O toque é suave e respeita a individualidade de cada um. O Zen Shiatsu é sobretudo uma técnica preventiva, que ajuda ao equilíbrio físico e emocional, diminui a probabilidade de doenças e cria bem-estar. No entanto, pode também ser usado em casos de problemas de saúde, para ajudar a reequilibrar o organismo.   É excelente para repor os níveis de energia e relaxamento, aliviar a tensão física e emocional.

A massagem ayurvédica é uma das técnicas naturais mais antigas e completas para restabelecer o equilíbrio do organismo.  Na massagem de relaxamento são utilizados óleos que, juntamente com a manipulação das mãos, ajudam a desbloquear tensões, libertar toxinas, promover a circulação e a nutrir os tecidos.  É uma massagem muito prazerosa que leva ao relaxamento muscular profundo, restabelecimento do equilíbrio emocional e energético.

O método Dorn Breuss combina massagem à coluna com o alinhamento das vértebras e das articulações. É comum termos vértebras fora do sítio, o que pode provocar um número enorme de problemas de saúde, que vão da dor nas costas a problemas arteriais, passando por dormência, insónias, alergias, surdez, inflamações articulares e reumatismo, entre muitos outros. Uma massagem Breuss, às costas, seguida do alinhamento das vértebras, ajuda a resolver, ou resolve, o problema. Outra das vertentes deste método é o tratamento das artrites, artroses e tendinites. São doenças dolorosas e incapacitantes que beneficiam de grande ajuda do Dorn Breuss. As dores são aliviadas e a mobilidade aumenta. Diferenças ligeiras no comprimento das pernas também podem ser corrigidas aplicando esta terapia.

Desejo fortemente poder levar alívio, melhor qualidade de vida e se possível cura a todas as pessoas que sofrem. Hoje, não há para mim nada mais gratificante do que ver uma pessoa que chega mal junto a mim - com dores, angústia, falta de forças, etc. - e vê-la sair depois calma, revitalizada, alegre e sem dores. Talvez um dia possa trabalhar em regime exclusivamente de voluntariado. Enquanto isso não acontece,  embora as contribuições que proponho sejam já baixas, faço descontos de 20% a todas as pessoas que tenham doenças graves e incapacitantes e que tenho experiência que as minhas terapias lhes são benéficas. É o caso da fibromialgia, lupus, espondilite anquilosante, reumatismo, depressão e perturbação bipolar.

O que é a fascia? Fascia é a formação aponeurótica (membrana branca, luzidia e resistente) que envolve os músculos, órgãos, nervos, veias e células do corpo. Ela suporta, liga e protege todas as partes do corpo. Tem como função sincronizar os movimentos, assegurando a boa comunicação entre todos os órgãos, sistema esquelético e ósseo. Esta teia tridimensional de tecido muda consoante as necessidades do corpo e realiza trocas de informação. Através destas trocas, influencia e é influenciada por todas as estruturas e sistemas do organismo. A má postura física e mental, as tensões físicas e emocionais, as contrariedades, o stress e os traumas, entre outros, causam tensões na fascia, dificultando o livre fluxo energético, o que resulta em mau estar físico e / ou psicológico. A libertação da fascia permite liberar os traumas presentes e passados que o corpo esconde, tornando-nos mais saudáveis física e emocionalmente, cheios de vitalidade e em comunhão com o mundo.

Vou para a cama, quero dormir e decido ajudar-me a adormecer. Deito-me de barriga para cima, direita, braços estendidos ao longo do corpo, pernas ligeiramente afastadas uma da outra. Centro-me num ponto que fica quatro dedos abaixo do umbigo, o hara, o meu centro de energia vital. Respiro lenta e profundamente a partir desse ponto. Foco-me inteiramente no hara e na respiração e permaneço assim durante vários minutos (5, 10, 15). A seguir faço um passeio pelo corpo. Na inspiração, lenta, abdominal, centro a atenção no pé direito e na expiração (também lenta) largo. A seguir fico totalmente atenta à perna e ao joelho direitos na inspiração e largo-os na expiração, depois a coxa. Depois a outra perna, as nádegas, a zona pélvica, a região lombar, a barriga, o peito, as costas, os ombros. Depois a mão direita, o braço direito, o antebraço; a mão esquerda, o braço esquerdo, o antebraço. Os ombros, o pescoço, a cabeça, a testa, as sobrancelhas, os olhos, o nariz, a boca, as orelhas e

Cada nova experiência de toque amoroso, logo terapêutico, traz-me revelações que abraço com enorme gratidão e que gostaria de espalhar ao mundo inteiro. É a pessoa que entra impregnada em angústia, eléctrica, sem verdadeira consciência dos seus gestos e actos, que, após um trabalho apropriado sobre o seu corpo físico e energético, sai sorrindo, tranquila, grata. Aquela que entra cheia de dores e que sai aliviada do corpo mas também do coração, pois as dores são muito mais do que aquilo que parecem. E aquelas que querem só um mimo e que obtêm muitos. E é porque sinto que posso dar imenso, que tento levar a mensagem a toda a gente e tento que toda a gente que precisa possa ter um tratamento apropriado, seja em que circunstâncias for.  Que todos os seres possam ter saúde, paz, alegria, amor.

Esta massagem pode ser usada com objectivos terapêuticos, relaxantes ou de simples prazer. Deve fazer-se regularmente para prevenir doenças físicas, emocionais e mentais. Aumenta a alegria, a tranquilidade, os níveis de energia, a concentração, a memória e a capacidade de raciocínio. Quando existem problemas ajuda o organismo a resolvê-los ou a aliviá-los. Problemas físicos •    Dores de cabeça, pescoço, ombros, costas, pernas •    Hérnias •    Fibromialgias •    Lesões •    Tensões no corpo •    Rigidez •    Problemas nas articulações •    Fadiga muscular Problemas emocionais •    Angústia •    Irritabilidade •    Excitação •    Depressão •    Alterações do humor Outros problemas •    Cansaço físico e mental •    Dificuldade de concentração •    Problemas de memória •    Insónias

Ver pessoas com pouco mais de 20 anos com as costas tensas, ombros inchados, dificuldade em rodar o pescoço e perceber ao mesmo tempo o stress que afecta tanta gente, quando eu bastante mais velha não tenho nada disso, fez-me pensar na ideia de ensinar as pessoas a fazerem exercícios que equilibram o organismo e o corpo, eliminam as dores, melhoram a flexibilidade e previnem doenças. Por outro lado, a higiene mental é também imprescindível, daí ter decidido juntar a meditação, que limpa a mente do excesso de informação e stress, ajudando a aumentar a calma, a capacidade de concentração, a memória e a cognição, entre muitos outros aspectos.